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Wellness professionell
Regelmäßig zur Kosmetikerin zu gehen oder in ein Spa, sind natürlich das Beste, um sich wieder erfrischt, schön und wohl zu fühlen.
Aber nicht jede kann sich diese Form von Wellness regelmäßig leisten. Ich jedenfalls nicht, und das nicht nur monetär. Ich finde es ist unglaublich schwierig Termine zu bekommen, die zu meinem vollen Tagesablauf passen.
Die Zeit aufzuwenden in das Kosmetik-Studio zu fahren und wieder zurück kommt dann natürlich auch noch dazu. Tatsächlich habe ich sogar noch Gutscheine für Kosmetik- und Massagestudios, die zum Teil schon über ein Jahr alt sind und ich komme einfach nicht dazu diese mal einzulösen.
Das Spa zuhause
Wofür ich aber regelmäßig versuche Zeit zu finden, ist ein wenig Wellness in meinem Zuhause.
Während der Pandemie, als alles zwangsläufig geschlossen hatte, habe ich begonnen mir diverses Zubehör und Geräte, die ich sonst auch nur von einer Kosmetikerin kannte, für zuhause anzuschaffen. Heutzutage kann man im Grunde alles auch für den Heimgebrauch online zu kaufen. Und die meisten Anwendungen sind sehr einfach selbst vorzunehmen.
Regelmäßige Anwendungen
Natürlich ist es abhängig davon, wieviel und wann man Zeit hat. Aber ich zum Beispiel habe eher mal 15-30 Minuten Zeit am Tag, als einmal pro Woche oder Monat 2-3 Stunden. Ich nehme mir daher, wenn möglich, dreimal in der Woche ca. 30 Minuten Zeit für etwas Wellness. Hier sind meine 7 liebsten Anwendungen:
Anwendung 1:
Ein warmes Vollbad oder alternativ ein warmes Fußbad mit Epsom Salz. Da es aus Magnesiumsulfat besteht, hilft das Magnesium der Muskel-Entspannung, wirkt basisch und entzündungshemmend. Das eigent sich, meiner Meinung nach, vor allem für abends. Nach so einem Bad oder zumindest einem Fußbad, schläft man sogar besser.
Anwendung 2:
Eine Microdermabrasionsbehandlung. Die Behandlung verfeinert die Poren und mildert Falten und feine Linien. Gleichzeitig erzeugt es eunen Unterdruck, was die Kollagenproduktion anregt. Außerdem saugt es dadurch übermäßigen Talg und Schmutz ab. Diese Behandlung sollte man maximal einmal pro Woche machen. Einmal im Monat kann, je nach Hautbild, auch bereits ausreichen.
Anwendung 3:
Microneedling mit einem hochwertigen Serum, regt ebenfalls die Kollagenproduktion und die Zellerneuerung der Haut an. Wenn man Hyaluronsäure verwendet, wirkt es aufpolsternd und durchfeuchtend. Wichtig dabei ist, sehr hygenisch zu arbeiten. Und die Haut vorher sehr gründlich zu reinigen.
Anwendung 4:
Eine Ultraschallbehandlung. Ja richtig gelesen, es gibt Ultraschallgeräte, die sogar verschiedene Frequenzen erzeugen können. So eigenen sich gewisse Schwingungen mehr zur Reinigung, andere sind werden zur Hautverjüngung eingesetzt. Man kann also die Haut erst, mit Hilfe der Utraschallgerätes, Porentief reinigen. Und anschließend eine Maske oder Pflege mit Hilfe einer weiteren Ultraschall Frequenz tief in die Haut einarbeiten.
Anwendung 5:
Ein Hochfrequenzgerät ist mit verschiedenen Aufsätzen erhältlich. Eine Behandlung regt die Durchblutung und Zellerneuerung an. Wirkt außerdem Desinfizierend und eignet sich daher auch sehr zur Behandlung vpn Problemhaut und Unreinheiten. Man kann sogar die Kopfhaut damit behandeln, was das Haarwachstum anregen soll.
Anwendung 6:
Einen IPL Laser verwenden. Diese Geräte können das Haarwachstum verlangsamen und sogar bei regelmäßiger Anwendung ganz stoppen. Außerdem gibt es inzwischen auch Geräte, die für die Anti-Aging Behandlung, auch im Gesicht, geeignet sind. Die intensiven Lichtimpulse regen die Zellerneuerung und Kollagenproduktion an. Einer meiner absoluten Favoriten übrigens. Meiner Erfahrung nach funktioniert vor allem die Haarentfernung damit wirklich gut und das für einen Bruchteil des Preises, dessen was eine Kosmetikerin oder ein spezielles Institut für eine Laserbehandlung zur Haarentfernung verlangen würde.
Anwendung 7:
Hochwertige Kosmetik- und Pflegeprodukte. Ward ihr mal in einem 5 Sterne Hotel und empfandet das Bad und die dort zur Verfügung gestellten Produkte besser als das Bad in eurem Zuhause? Ich bin der Überzeugung, dass sogar die Ästhetik der Verpackungen eine Rolle dabei spielt, wie wir über das Produkt denken bzw. dessen Wirkung empfinden.
Die billige Mascara für 2€, in der pinken Plastikverpackung, neben der bunten Plastiktube mit einer Tagespflege vom Drogerie Markt, wird wohl eher keine entspannte Spa-Stimmung verbreiten.
Aber hochwertige Kosmetik- und Pflegeprodukte, in eleganten Dosen und Tigeln, mit einem edlen, dezenten Duft, unbedenklichen Inhaltsstoffen und einer Überzeugenden Wirkung, gelingt es mühelos eine luxuriöse Spa-Atmosphäre zu versprühen.
Fazit
Es gibt heutzutage soviele Möglichkeiten sich eine Spa-Behandlung zuhause zu ermöglichen und dabei nicht nur Zeit sondern auch Geld zu sparen. Klar, ist eine Behandlung bei einer Kosmetikerin nochmal eine andere Erfahrung, aber wer kann schon mehrmals pro Woche zu einer Kosmetikerin gehen? Ich denke aber, vor allem die regelmäßige Anwendung von kosmetischen Behandlungen, erzielt allerdings die besten Ergebnisse und steigert das Wohlbefinden am deutlichsten. Wie seht ihr das Thema Wellness, geht ihr gerne regelmäßig zu einer Kosmetikerin? Oder bevorzugt ihr vielleicht auch kosmetische Behandlunegn zuhause? Was sind eure Lieblings-Anwendungen? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen.
Ich wünsche euch ein entspannendes Wochenende.
Alles Liebe
Christina
“Es ist gar nicht leicht, so schön zu sein, wie man aussieht.”
Sharon Stone
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Über die Autorin
Christina Ernst ist Gründerin und Geschäftsführerin von Linen & Quince. Sie ist außerdem Designerin, Autorin und Immobilienexpertin. Ihre Erfahrungen und ihr Wissen gibt sie nicht nur in unserem Linen & Quince Blog, sondern auch auf ihrem persönlichen Blog, christinaernst.net, weiter, wo sie über Finanzwissen, Unternehmensgründung, Immobilienwissen und Persönlichkeitsentwicklung schreibt. Sie liebt Innenarchitektur, Kunst, Antiquitäten sowie elegante, nachhaltige und hochwertige Mode.
